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¡¿Sobreentrenamiento?!

AGM Entrenadores

Uno de nuestros peores enemigos cuando estamos entrenando es el sobreentrenamiento o síndrome de fatiga crónica. Sobre todo para aquellos corredores que sólo piensan en sumar kms a lo loco. Los que me conocéis sabéis que siempre digo que “El Descanso es parte importante del Entrenamiento”

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